I dag har jag tränat för första gången inför tjejmilen. Ska springa/jogga/gå den 5 september. Tänkte ta med mamma (hon och svägerskan har tjatat nu i flera månader på att jag ska följa med =) så nu i helgen ska jag överraska mamma med att jag ska med. Jag följer ett schema som finns här. Har gjort den första dagen, dvs. 2min gång och 2min jogging gånger åtta. så 16 minuter totalt höll jag på. Blev riktigt trött och sen fem minuter stretching. För någon som inte har tränat på drygt ett år så är det riktigt lämpligt men det går =) Så nu ska jag äta frukost och duscha sen ska det läsas inför uppsatsen.